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みなさんも大好きな「お菓子」。特にスナック菓子は人気がありますよね。しかし最初は美味しく食べていても段々と惰性で食べ続けていた、なんてことはありませんか？それ、確実に太ってしまう原因です。ちょっと気を付けると、ひょっとしたら人によっては簡単にダイエット効果が現れるかもしれません。 お菓子を断つのは難しいですが、まずは惰性で食べ続けることをやめてみることから一緒に始めてみませんか？
食べるのをやめるには、お菓子の袋を閉じてしまえばいいのです。でもそれがなかなかできなかったりしますよね。お菓子を食べる時は、私もそうですが、大抵ゆっくりとリラックスしながら食べるものです。手の届く範囲に袋を縛る輪ゴムがなければなかなか閉められませんし、輪ゴムならまたすぐ外して食べてしまえるという手軽さがあります。いっそのこと、食べる量以外のお菓子を棄ててしまうなんてこともできますが、それは余りにも勿体なさすぎますよね。
お菓子が湿気ないように保存でき、なおかつ簡単には開けるのがためらわれるような、心理的ハードルをもたらす保存方法があればよいのですが……。 そこで、便利な道具の登場です。「ハンディシーラー」という道具があるのをご存知ですか？実はこの道具、一度開けたお菓子の袋を密閉できるのです。まさに先述の希望を叶えられる便利な道具ですね。
ハンディシーラーとは、ホチキスのような形状をしている道具です。電池式で、袋をこの道具で挟み込んで左右に動かすと、熱によって袋の開き口部分を溶かし、密閉することができます。しかし少しコツがあり、左右に動かす速さを上手く調整しないと溶けすぎたり上手にくっつかなかったりするので、何度か練習してみましょう。袋の切り口は予め小さめに切っておくのがいいようです。
手元に置いても邪魔になるような大きさではないですし、冷蔵庫にマグネットで貼り付けておくこともできるので忘れる心配もありません。長期間使用しない際は、電池を抜いておいた方が、より安全です。 「うまく閉じられるかな」と玩具感覚で試してみるのもいいですね。楽しくダイエットに取り入れることができそうな一品ですので、みなさんも試してみてはいかがでしょうか。